О ментальной подготовке в спорте

Ментальная подготовка


Это также важный компонент подготовки спортсмена, как и физическая часть, и помогает прменять весь потенциал спортсмена в играх или соревнованиях. Необходимо подготовить мышление, чтобы оно было в кондиции во время игры или соревнования.

Успешный спортсмен учится полностью концентрироваться на производительности и не отвлекаться на окружение или неблагоприятные условия. Он постоянно улучшается при работе под стрессом, укрепляет уверенность в себе и учится тому, как быть наиболее полезным для команды. Спортсмен и член тренерского штаба команды должны быть подготовлены к выступлению и полностью сосредоточены еще во время подготовки. Сам матч или соревнования также требуют, чтобы спортсмен делал все возможное, несмотря на любые личные или другие ситуации, в которых он оказался, поэтому ему необходимо научиться контролировать свое поведение и отношение в любых обстоятельствах. Он должен быть профессионалом, который имеет четкую цель и понимает, как ее добиться.

В то же время мы воспринимаем ментальную подготовку как область, которая влияет на другие развивающие области подготовки спортсмена - его общую и специфическую подготовку, здоровье, питание и режим питья или восстановление. В развитии этих областей ментальная подготовка может быть полезным катализатором. Например, спортсмен узнает, как нести ответственность за свое здоровье, питание или восстановление, или как правильно сосредоточиться на тренировке конкретных способностей. Поэтому мы используем элементы ментальной подготовки не только самостоятельно, но и в развитии других направлений подготовки спортсменов.

VIDEO
VIDEO

Диагностика ментальных способностей


В системе ментальной подготовки ментальный анализ является первоначальным шагом для настройки правильного развития спортсмена или команды. Для получения исходных данных о спортсмене и командах мы используем диагностический инструмент SportMind. Он работает на нейробиологической основе и является чрезвычайно точным и сложным инструментом для захвата и описания ассоциаций в мозге клиента. Это помогает нам раскрыть характер человека, его сильные стороны, пространство для развития и его готовность к работе. В командных видах спорта мы можем определить командную атмосферу, слаженность, командную уверенность или то, насколько команда готова к сопернику.

 

   Виды диагностики         Диагностическое оборудование