Psychika kľúčom k víťazstvu

Roger Federer, považovaný za najlepšieho tenisového hráča v histórii prezrádza, čo v dnešnom profesionálnom športe určuje úspech a neúspech. Podľa tejto športovej legendy ide o psychickú odolnosť.

O úlohe psychiky

 „Kedysi som si myslel, že je to iba o technike a taktike, ale každý zápas v profesionálnom prostredí mi ukazoval, že to, či hrám dobre záleží v prvom rade na mojej psychike.“

O pozitívnom myslení

„Ešte ako mladý som bol pri tenise veľakrát nešťastný a frustrovaný, Začal som teda pracovať na pozitívnom myslení, čo mi pomohlo stať sa lepším hráčom a viac si užívať tenis, obzvlášť v stresových situáciách.“

O pracovitosti

 „Talent je fajn, ale všetko je to o tvrdej práci, pokiaľ chceš uspieť v profesionálnom športe, musíš dať do toho všetko. Vždy je tu niečo, čo môžeš zlepšiť, vždy.“

O pôžitku z hry

„Všetky tie bolesti, zranenia, prehry, pády ktorými som prechádzal v priebehu svojej kariéry, ľudia sa ma pri tom pýtali, prečo neskončím, či mi to je ešte vôbec treba, všetko si už predsa vyhral. Myslím, že je to vďaka láske medzi mnou a tenisom. Možno tenis nedokážem ani opustiť. Milujem tú hru."

(V tej dobe čakali Rogera Federera ešte tri víťazné grandslamy a návrat na post svetové jednotky.)

O viere

„Keď cítim, že stagnujem, alebo že veci nejdú tím správnym smerom, nikdy neprestávam veriť, že sa veci obrátia na dobré. V ten moment keď sa skutočne obrátia som silnejším človekom aj hráčom. Veriť a nikdy sa nevzdávať, takto jednoducho funguje môj život.“

O sebavedomí

„Vždy som si veril, že môžem poraziť kohokoľvek. Pokiaľ by som si neveril, že môžem vyhrávať turnaje a porážať súperov, rozhodne by som nevyhrával a ani nebol tam, kde som, veľmi jednoduché.“

O uvoľnení

„Ako náhle sa pri hre uvoľníš, nájdeš v sebe pokoj, harmóniu a silu. V ten okamih môžeš hrať to najlepšie, čo vieš."

O motivácii

„Pre niekoho sú to peniaze, pre niekoho je to sláva, pre mňa je to moja vášeň ku hre.“ Môže ťa poháňať čokoľvek, ale aby si sa stal šampiónom, tvoje motívy uspieť musia byť silnejšie, než motívy tvojich súčasných a budúcich súperov.“

 

Zdroje:

Skudelsky W. (2017). Federer and Me. New York City: Vintage.

Hodgkinson, M. (2016). Federografika – Biografie tenisového génia. Praha: Timy Partners

 

Chcete taktiež zvýšiť svoju psychickú odolnosť a stať sa svetovým športovcom? Kontaktujte tím mentálnych trénerov Sportmind HDTS